雑談 腹筋を割りたい2023.03.25割れた腹筋(シックスパック)を手に入れたい。人生で一度も腹筋の割れたことのない男の決意表明。体脂肪を減らすために行う食事や運動、自分に最適な方法を試行錯誤しながら見つけていきたい。