14時以降のカフェインの摂取を控える。そんな生活を１年以上続けています。集中力を高め、眠気を抑えてくれるカフェイン。しかし、摂取しすぎると睡眠に悪影響を与えることも。コーヒーが大好きなぼくが、カフェインを控えることで感じた変化をまとめました。

ミニマリストのぼくが普段持ち歩いているモノ。持ち歩くモノはその時、その時の生活環境や思考で変化するものだと思います。その変化の記録をまとめました。

今まで大きな病気もしたことがなく、入院や手術とは無縁だと思っていました。今回、初めて入院と手術を経験して健康の大切さを改めて感じました。

大好きなアニメのひとつである「呪術廻戦」そのアニメ制作の裏側を垣間見ることができる呪術廻戦展がなんと鹿児島で九州初開催！ 開催期間ギリギリでしたがなんとか見に行くことができました！

主食はお米です。炊飯器は持っていません。炊飯器はあれば便利ですが、なくても大丈夫です。炊飯器を持たない生活の良い点と悪い点をまとめました。

75キロから60キロ。約15キロのダイエットに成功しました。成功の要因はミニマリストになったこと。なぜミニマリストになったことがダイエット成功につながったのかをまとめました。

散歩の楽しさに気づいて、今では散歩が趣味になりました。散歩が休日のルーティンになっているぼくが散歩のメリットとデメリットをまとめてみました。

ミニマリストを目指して1年半。今現在のぼくが目指している暮らしについて、備忘録代わりにここに書きます。

カーテンなし生活３ヶ月。開放感があるから部屋が広く感じます。カーテンがなくても快適に生活できています。

早起きを続けているぼくが、早起きを習慣化するまでに実践したことを「早起きのコツ」としてまとめました。実践して早起きを習慣化して朝の自由な時間を手に入れましょう。